秋雨之后防湿寒（中医养生）
发布时间：2025-05-14 16:24:13 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论【中药洗发水💯央视健康频道推荐】20味名贵中药老中医古法手工熬制无硅油,生发,{固定关键词1控油,app,去屑,乌发。。
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
相关文章
在当今的美容和护肤行业中，控油护肤品是许多人日常护理的重要组成部分。然而，在选择这些产品时，了解其主要成分至关重要。本文将深入探讨一些常见控油护肤品中的成分，并分析这些成分对头皮健康可能产生的影响。我2025-05-14
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx发布于xx在追求秀发健康的今天，一款能够有效解决头皮问题的洗发水至关重要。芊唯格中药洗发水，凭借其草本十三味的独特配方和国妆特字G20120170的正式批准文2025-05-14- 随着生活节奏的加快和工作压力的增大，脱发问题日益成为困扰现代人的一个普遍问题。市面上针对脱发问题的洗发产品琳琅满目，如何选择一款真正有效的“洗发水防脱”产品，成了许多人迫切需要解决的难题。本文将为大家2025-05-14
随着生活节奏加快和环境压力增大，越来越多的人陷入脱发的困扰。在琳琅满目的防脱生发产品中，如何找到一款真正适合自己的产品成为许多人的难题。近日，一位名叫李老师的职业技术学院教导主任，通过使用“芊唯格”中2025-05-14
宝子们，脱发真的太让人苦恼啦！今天就来给大家分享我的施华蔻防脱洗发水使用心得。😎🌟 ✨【防脱功效显著】✨🌟施华蔻的这款洗发水简直是脱发星人的救星！它含有多种有效成分，比如氨基酸和草本精华，能帮助减少掉2025-05-14
面对市面上琳琅满目的防脱生发洗发水，消费者常常陷入选择困难。究竟哪一个品牌的产品能够真正有效地帮助减少脱发，促进新发生长呢？本文将为你揭晓几款备受好评的防脱生发洗发水品牌，并提供一些选购时的建议。我们2025-05-14
最新评论